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BENLEE Boxsack Donato 150 cm gefüllt
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BENLEE Boxsack 150 cm Donato Rot Print gefüllt
BENLEE Boxsack 180 cm Donato Rot Print gefüllt
BENLEE Boxsack Donato Gold Print 150 cm gefüllt
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BENLEE Boxsack Set Erwachsene 100 cm Donato
BENLEE Boxsack 150 cm Donato Weiß gefüllt
BENLEE Boxsack Donato Weiß 120 cm gefüllt
BENLEE Boxsack Donato Weiß 100 cm gefüllt
BENLEE Boxsack Set Erwachsene 120 cm Donato
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PRO FIGHT Standboxsack für Erwachsene Kickboxen schwarz 180 cm
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LONSDALE 150cm Boxsack FENGATE aus Kunstleder
LONSDALE 120cm Boxsack TACKLEY aus Kunstleder
Den richtigen Boxsack kaufen – so gehst Du vor.
Der Boxsack ist ein perfektes Trainingsgerät um Zuhause oder im Box Gym, deine Fitness, Kondition und Boxerische Fähigkeiten wie Box Kombinationen oder Schlagkraft zu trainieren und zu optimieren. Wir helfen Dir in diesem Ratgeber um den passenden Boxsack zu finden und so dein optimales Trainingsergebnis zu erzielen.
Beantworte folgende Fragen um den passenden Boxsack für dein Training zu ermitteln.
Wie sind deine Voraussetzungen in den vorhandenen Räumlichkeiten ?
Um den passenden Boxsack zu ermitteln, solltest Du nun schauen wieviel Platz hast Du Zuhause oder in deinem Gym zur Verfügung.
Ist genügend Platz, eine stabile Decke oder Wand vorhanden, dann ist der Hängende Boxsack genau das richtige für Dich. Du kannst Dich beim hängenden Boxsack ausreichend um den Boxsack herum bewegen und sogar Kicks in dein Training einbauen.
Du hast wenig Platz, keine stabile Wand oder Decke vor Ort, dann ist der Standboxsack das passende für Dich. Den Standboxsack kannst Du ganz easy in verschiedene Räume ziehen und so dein Zuhause in kürzester Zeit in ein Box Gym umwandeln, nach getanem Training verräumst Du den Standboxsack wieder und es gibt Platztechnisch keine Einschränkungen.
Möchtest Du Boxen oder auch Kickboxtechniken am Boxsack trainieren ?
Du kannst entweder reine Boxtechniken oder auch Kickboxtechniken am Boxsack trainieren, also Boxkombinationen, Einzelschläge um Schlagstärke zu verbessern oder Box - Kickkombinationen und einzelne Kicks um Trittstärke oder Tritttechnik zu optimieren.
- Um Boxtechniken zu trainieren reicht ein Boxsack mit 100 cm oder 120 cm Länge.
- Um Kickboxtechniken zu trainieren wäre es optimal mit einem Boxsack in 150 cm oder 180 cm Länge.
Die länge des Boxsack verändert das Gewicht und somit auch das Pendelverhalten beim Boxtraining.
- Ein leichter Boxsack mit ca 100 cm pendelt stärker als ein 120 cm Boxsack mit höherem Eigengewicht
- Ein schwerer Boxsack mit einer Länge von 150 cm oder 180 cm, pendelt durch das Eigengewicht wenig.
Die Boxsack Arten und ihre Trainingsmöglichkeiten:
1) Hängender Boxsack
Der klassische hängende Boxsack ist für viele Sportler die beste Wahl. Er bietet ein realistisches Treffergefühl, pendelt kontrolliert nach und eignet sich für Technik, Härte und Kombinationen. Du kannst je nach Länge Box oder Kickboxtechniken trainieren.
- 120 cm Boxsack: gut für klassisches Boxtraining mit Fokus auf Fausttechniken
- 150 cm Boxsack: sehr gute Allround-Lösung für Boxen und Kickboxen
- 180 cm Boxsack: ideal für Kickboxen, Muay Thai und MMA mit Lowkicks, Knien und längeren Kombinationen
Praxis-Tipp: Wenn du mit mehr Power trainierst, ist ein schwererer Boxsack oft sinnvoller, weil er weniger stark pendelt und ruhiger im Treffmoment bleibt.
2) Ungefüllter Boxsack
Ein ungefüllter Boxsack ist interessant, wenn du Geld sparen möchtest. Es ist aber sehr aufwendig einen Boxsack mit Textilien optimal zu befüllen, deshalb empfehlen wir einen gefüllten Boxsack zu kaufen.
3) Standboxsack
Ein Standboxsack ist eine praktische Lösung, wenn du keine Decke anbohren kannst oder flexibel bleiben möchtest. Der Fuß wird meist mit Wasser oder Sand befüllt. Für Wohnungen, Hobbyräume oder Bereiche ohne tragfähige Decke kann das sinnvoll sein.
Im direkten Vergleich mit einem hängenden Boxsack ist das Treffergefühl meist etwas anders. Für klassisches Boxtraining und intensive Kombinationen bevorzugen viele Sportler deshalb weiterhin einen aufgehängten Boxsack.
4)Aqua Bag
Es gibt auch Modelle von meist oval förmigen Boxsäcken welche mit Wasser gefüllt sind. Wir empfehlen diese Art von Aqua Bags nur wenn man die Schnelligkeit oder Explosivität der Führhand trainieren möchte. Für harte Boxkombinationen ist dieses Modell ungeeignet.
Vergleich zwischen Leder und Kunstleder Boxsack:
Ein Leder-Boxsack oder einer aus Kunstleder ?
Hier hast Du die Wahl und wir zeigen Dir die Vorteile und Nachteile des Leder Boxsack auf.
- Vorteile Echtleder Boxsack : sehr gutes Schlaggefühl, hochwertiger Griff, langlebig bei richtiger Pflege und starkem Studioeinsatz
- Nachteile Echtleder Boxsack: Höherer Preis, nicht Outdoor Fähig
Hier hast Du die Wahl und wir zeigen Dir die Vorteile und Nachteile des Kunsleder Boxsack auf.
- Vorteil Kunstleder Boxsack: pflegeleicht, robust, unempfindlicher gegen Schweiß und Feuchtigkeit, meist preislich attraktiver
- Nachteil Kunstleder Boxsack:
Ein hochwertig verarbeiteter Kunstleder-Boxsack ist für viele Sportler absolut ausreichend und im Alltag oft besonders unkompliziert. Wer ein noch natürlicheres Treffergefühl und maximale Wertigkeit möchte, greift eher zu Leder.
Die Länge des Boxsack und die Trainingsmöglichketen:
- 120 cm Boxsack : vor allem für Boxen und reines Fausttechnik-Training
- 150 cm Boxsack : vielseitig für Boxen, Kickboxen und gemischtes Training
- 180 cm Boxsack : optimal für Kickboxen, Muay Thai und MMA mit Lowkicks und Knietechniken
Wie ist ein Boxsack gefüllt?
Hochwertige Boxsäcke und somit alle Boxsäcke in unserem Angebot, werden mit Textilschnipsel gefüllt und gepresst. Das pressen verhindert, das sich das Füllmaterial nicht nach einigen Monaten absetzt . Der gefüllte Boxsack bleibt somit immer gleich im Volumen und es entsteht im oberen Bereich keine Absenkung des Füllmaterials.
Boxsack aufhängen – Höhe, Platz und Montage
Du kannst den Boxsack entweder an der Decken mit einem passenden Deckenhaken oder an der Wand mit einer passenden Wandhalterung befestigen. Ganz wichtig bei beiden Halterungen ist, das man sich bei einem Fachmann erkundigen sollte um die richtigen Dübel zum passenden Beton oder Baustein zu kaufen.
- Deckenhaken: ideal bei Beton oder sehr stabilen Balken
- Wandhalterung: sinnvoll, wenn die Decke nicht geeignet ist; nur an tragfähigen Wänden montieren
- Feder zwischen Haken und Kette: kann Schwingungen reduzieren und die Belastung etwas abfedern
| Boxsacklänge incl 4 Punkt Kette | Empfohlene Raumhöhe | Abstand Unterkante zum Boden |
|---|---|---|
| 150 cm | mind. 2,20 m | ca. 30–40 cm |
| 180 cm | mind. 2,50 m | ca. 30–40 cm |
Finde hier verschiedene Boxsack-Längen zur Auswahl
- Boxsack 120 cm gefüllt – Ideal für reine Boxtechniken und klassisches Schlagtraining.
- Boxsack 150 cm gefüllt – Ideal für Boxen, Kickboxen und vielseitiges Training.
- Boxsack 180 cm gefüllt – Ideal für Box- und Kickboxtechniken sowie intensives Low-Kick-Training.
- Standboxsack – Ideal für alle, die zuhause oder im Gym wenig Platz haben.
Autor: Thomas Klaus Ex Kickbox Profi und Inhaber von profightshop.de